大学体育篮球心得体会

大学体育篮球心得体会

从某件事情上得到收获以后，好好地写一份心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的大学体育篮球心得体会，希望对大家有所帮助。

大学体育篮球心得体会1

篮球是我一直喜欢的运动。虽然我并不是一位高水平的球员，但在大学里我得到了很多锻炼和机会，我将分享一些我的体验和感受。

第一个感触是团队精神与合作精神的重要性。篮球是一项需要团队协作的运动，必须建立在队员之间相互信任，相互支持和共同合作的基础上。在实践中，有时候我们会遇到比我们强的对手，这时候，我们逐渐发现了作为一个集体的优势。每个人都各司其职，相互协作，才能够充分发挥出团队的力量，共同对抗对手。

其次，篮球教会了我如何在压力下保持镇静。比赛中充满了紧张和压力。当比分很激烈的时候，我会紧张兮兮地打球，失去自信，后果就是很容易犯错。但是当你学会在紧张状况下保持冷静，并有清晰的思考，这时候你就能够控制自己，做出正确的决策，从而更好地应对比赛的挑战。

通过打篮球，我还学会了如何跟踪和分析我的表现。作为一名球员，你必须时刻留心去发现自己的不足和优点。球场上的每一次反应，每一个技巧的细微之处都值得你去深入探究。但更加重要的是，每一场比赛后要反思自己的表现，并以此为依据去制定下一步的计划。只有进行严密的.跟踪与分析，才能够在篮球的道路上走得更远。

最后，篮球让我体会到不断努力所带来的成就感。篮球是一项体力活动。在训练中，经常需要进行站、跑、跳等动作，很累并且经常会受伤。但通过不断的训练和努力，在比赛中打出好的表现时，这种成就感会让你觉得所有的辛苦都是值得的。

总的来说，打篮球能够帮助你培养出许多重要的技能，如团队协作、保持冷静、跟踪和分析以及不断努力等等。这些技能都要在日常生活中逐渐培养起来。所以，不管你是爱好者还是专业球员，在篮球过程中所获得的体验和技能都会让你受益一生。

大学体育篮球心得体会2

或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候 ，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的'示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球？挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！

大学体育篮球心得体会3

篮球作为一项全民喜爱的体育运动，已成为大学生活中不可或缺的一部分。我作为一名大学生，始终保持着对篮球的热爱。在与同学们的篮球比赛中，我不仅收获了胜利的喜悦，更体会到了团队协作的重要性。下面，我将通过自己的经验来分享我对大学体育篮球的心得和体会。

首先，篮球比赛需要团队合作。作为一项团体运动，篮球比赛需要队员之间的密切合作和默契。比如，在进攻时，球员需要不断的传球，找到最佳的进攻时机，这样才能得分。而在防守时，队员之间也需要密切协作，互相支持和帮助，保持防线的稳定。团队合作的重要性在篮球比赛中十分突出，只有一个人的成功很难带动整个团队，需要整个团队的共同努力才能获得胜利。

其次，篮球比赛需要良好的身体素质。篮球比赛存在比较强的身体接触，而球场上的跑动也需要较好的耐力和速度。因此，篮球比赛需要有较好的身体素质来支撑。要想在比赛中跑动得快、弹跳高、身体协调性好，需要平时保持锻炼，并制定科学的健身计划。此外，还需要科学的饮食，补充足够的能量和营养，保持良好的身体状态。

再次，篮球比赛需要技巧与策略。在篮球比赛中，球员需要精湛的技术和合理的策略才能战胜对手。要想在比赛中获胜，首先需要掌握基本的篮球技巧，如投篮、传球、运球等。其次，还需要了解比赛中的各种策略，如进攻的快攻、反击等，还有防守的盯人、包夹等。掌握这些技巧和策略，可以更灵活的'应对比赛中的各个环节，提升自己的竞技水平。

最后，篮球比赛需要积极的心态。在比赛中，面对对手的压力和挑战，在紧张的气氛中保持积极的心态是非常重要的。比赛中可能会出现阵容混乱、失误等情况，此时保持镇静和积极的心态可以更好地消除紧张，激发出更好的比赛表现。此外，不论是在比赛中获得胜利或者遭遇失败，都需要保持谦虚而不骄傲，不要过于沉迷于胜利，也不要过于失落于失败，这样才能在比赛中持续进步。

总而言之，在大学体育篮球比赛中，团队合作、良好的身体素质、技巧与策略、积极的心态是获胜的关键。通过日积月累的训练和比赛经验，我深刻体会到这一点。篮球比赛不仅仅是一项运动，更是一种精神和态度，希望每个篮球运动员都能在比赛中体验到这种独特的魅力。

大学体育篮球心得体会4

大学体育篮球是大学生活中非常重要的一部分，它不仅可以增强身体素质，还可以培养团队合作精神。在大学体育篮球的学习和参与过程中，我深刻地感受到了这项运动在个人与集体方面的重要性。

首先，在个人方面，大学体育篮球可以帮助我们增强身体素质。在比赛中，人们需要频繁跑动，跳跃和投篮，这就需要拥有一定的爆发力和耐力才能够完成。在参与大学体育篮球之前，我并没有特别热爱运动，甚至有些怕其高强度的训练。但通过参与篮球活动，我逐渐克服了自己的惰性，增强了自己的体质。

其次，大学体育篮球也可以锻炼我们的意志品质。每一个篮球运动员都需要在比赛中面对压力，可能会遭遇到失败和挫折。这时，只有坚定自己的信心，调整状态，才能继续前行。这对于我们的意志品质是一种很好的.锻炼。通过训练和比赛，我懂得了如何迎难而上，如何克服困难，如何坚定自己的目标。

最后，大学体育篮球在团队合作方面有着非常重要的意义。篮球是一种具有高度集体性的运动。在比赛中，每一个球员都需要与队友相互配合，互相信任，协同完成比赛任务。每个人的贡献都是不可或缺的。在团队协作中，人们可以学会如何协调彼此的关系，如何加强合作，如何分摊工作，以便彼此之间的磨合更加完美。由此，人们更加深刻地认识到了团队合作的重要性。

总之，在大学体育篮球的学习和参与过程中，我从中获得了很多宝贵的体验和心得，无论是在个人方面还是在团队合作方面。希望更多的同学能够加入到这个大家庭中来，共同提高自己的篮球水平。

大学体育篮球心得体会5

转眼间已经来到大学将近两年了，有快乐也有辛酸。大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目篮球。

最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的游戏，它能给我带来无穷的乐趣。其实，篮球不仅仅是一项游戏，打过球的朋友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并且容易普及，深受人们的喜爱。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术：

投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。

突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。

传球类：双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。

防守：滑步、切球、障眼法等。

大学篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球配合。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志，以及良好的心理素质，而且能够培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的'精神。

总之，两年的学习，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。两年的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球运动在增强体质的同时，又丰富我的大学课余文化生活，并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友，扩展了我的人脉。大学的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。